Elma iyi kolesterolü yükseltiyor


Ana Sayfa >> Sağlık Haberleri >> Elma iyi kolesterolü yükseltiyor



Amerikan Kalp Vakfı tarafından yapılan bir araştırma, her gün yenilen bir elmanın kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağladığını ortaya çıkardı. İçinde bol C vitamini ve lifli proteinler bulunan elma, içerdiği flavinoidler sayesinde hücre ölümüne neden olan serbest radikal adlı kimyasallarla savaşıyor. Bu süreçte, kalp ve damar hastalıklarına yol açan kötü kolesterol azalırken, vücudu koruyan iyi kolesterol yükselişe geçiyor. Hayvansal ürünlerin bol tüketilmesi ise; özellikle kolesterol, damar sertleşmesi, felç ve kalp krizlerine yol açabiliyor.

sabah.com.tr 08.10.2008



Diğer Bazı Sağlık Haberleri

Kalp krizi yalnız yakalarsa
Kokusu bile her şeye yetiyor!
Ten renginiz hastalık habercisi olabilir
Hipertansiyon hastaları dikkat!
Kimse ahkâm kesmesin
Adaçayından verem ilacı yaptılar
Baş ağrısının ilacı yarım saat uyku molası
Sağlıklı uyanmanın 10 yolu
Yazın gebelik zor geçmesin!
ömrü uzatan iyi sosyal statü